Direktlänk till inlägg 3 juni 2013
Idag ÄNTLIGEN var jag på mitt andra hem sport's gym !
Idag körde jag rygg och mage samt 20 min cross. Ska ju bara köra uppvärmning nu när ja absolut inte får gå ner mer i vikt. Men kunde inte låta bli att svettas som en gris :)
Fick höra av ponta att ja kör samma vikt som han på rygglyft :) så stark rygg har jag fått.
Märkdes när ja körde mage med pinnen, haroftast fått ont i ryggen när ja kör den men idag kändes de enbart i magen :) så jävla glad jag är!!!
Har stabiliserat mage och rygg så nu äre ingen utav musklerna som är starkare än den andra .
Ska erkänna en sak att de enda stället jagkänner mig riktigt snygg på är gymmet. Där kan ja se mig själv i spegeln och tänka att jag är snygg! Jag ser bra ut.
Önskar ja kände lika jämt för de är en sån skön känsla :)
Lagade mat idag med första gången själv ;) de blev wok grönsaker med korv och sötsursås .
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | ||||||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | |||
10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | |||
17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 |
23 | |||
24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||
|