Pulsklocka ska införskaffas nu!
Min pt sa att ja kan köra låg intensiv träning fast bihålorna fortfarande spökar men ja skulle hålla koll på pulsen och känna av.
Så jag måste köpa en puls klocka helt enkelt.
Hittat en med massa bra funktioner och var ickså snygg så ska nog beställa den då hinner den kanske komma till fredag!

Tänkte ta en pw men blev frusen och varm sen bihålorna så ja tänkte vila pch se om de känns bättre sen....... Måste va frisk till torsdag då jag startar mitt äventyr mot min dröm kropp :)

Ja kan inte säga mer än vilka fantastiska människor jag har omkring mig ! Suttit en hel kväll och pratat med min morbrors tjej och denna kvinna är den klokaste jag känner en förebild till mig .

Har varit en fantastisk dag med pt träff och en tripp till svensta.
Nästa pt träff blir nästa torsdag för mätning och schema upplägg :) ska träna fem vila två så de kommer bli bra!
Ska även skriva upo fyra dagars kost schema en helg dag och en vanlig ska de va. Gah ja är så peppad så de är sjukt .

Saknar pontus lite faktiskt.. Mitt livs kärlek har jobbat i skit åre hela vårat förhållande. Hatar åre

Pratade om mina mål mitt mål är en fitness kropp och en bred kunskap om kost och träning !
Let's do this

Vilat i tre extra dagar efter världens jobbigaste förkylning.
MEN idag får jag träffa min pt och sätta upp mål och kanske mätning.

Träning är de enda som kan göra mig glad en totalt värdelös dag !

[Bild]

Midsommar afton och gårdagen var riktigt trevliga :)


Igår blev de fröjdholmen som är ett dans ställe på en liten udde typ :) jätte fint men de regnade och hade regnat så man vart ju blöt då.
Träffade gamla vänner som man inte sett på flera år och fick en smäll på rumpan. De enda ja kan hata me sånna ställen är vissa killar som bara tar för sig fast man står tätt intill sin pojkvän. Men men :)

Så för att sammanfatta midsommar helgen så var den helt perfekt !

Idag blir de nog en promenad och ett lätt gympass . I morgon börjat man ledighet på två veckor sen jobba två sen är man arbetslös... Men kommer troligtvis in på skola så då blir de plugg i 3,5 år :)

Lite bilder på en kanon helg! Man behöver inte va många för att ha en perfekt kväll :) de är ungänget de sitter i.

Glad midsommar sötnosar!
Nu drar vi på grillat och lekar <3

JAG vill att min näsa blir ren och fin och att mina bihålor bara sköljsur!
OM jag inte tränar blir jag ett jävla vrak jag blir på dåligt humör (fråga min kärlek) .....
Allt stämmer med att man blir en gladare person av träning de är ingen myt! Och chocklad blir man också glad för, för den delen!