Ja sammanfattar helgen kort med en otroligt mysig underbar bästa helg jag haft :) tagit lång promenad med vovve, myst med min otroliga pappa som jag är stolt över att få vara dotter till. Och har fått en lång mysig helg med min fina pojkvän <3 love love love .

Att vakna brevid den man älskar och dessutom vaknar 30 min innan klockan ringer så man kan gosa ännu längre kan vara de bästa som finns :)
Sover ensam 3 nätter och de finns inge tråkigare eller omysigare...

Idag är de fredag och fredag betyder en jobb dag sen helg :) guuuu så skönt de ska bli råh!
Idag ska vi åka till farmor och farfar innan vi drar till pappa för att se Sverige kötta Portugal !
Älskar att kolla fotboll hos pappa för de blir mer inlevelse då han skriker och håller på ;) haha

Nä nu ska ja bara kika lite tv sen åka på jobb i 9 timmar. Känna inte så lockande men tur man har ett bra jobb med sjukt roliga arbetskamrater :)

Hade kvälls möte idag som sagt så har jobbat 7.30-19.30 idag och pricken över iet så hade pontus somnat och glömt mig... Fick vänta ute en halvtimma kanske WOHOOO....
Blev inge gym utan körde hemma träning istället och satan så jävla bra de gick :D trodde de skulle
Bli ett värdelöst pass men kan ja varit de bästa magpassrt jag kört !!
Körde på några övningar från ida wargs blogg och dom va svin bra !
Iaf för mig men vi alla gillar olika,
Va svettig som en gris och flåset var högt !

Böev inget kvällsmål idag mådde så jäkla illa efter passet haha så duschade och nu ligger jag i sängen :)
Ge mig helg så jag får åka till min fina underbara pappa <3 längtar

Svettig röd gris check !

En jobb dag är slut och snart fredag....not.. Jobbar till kl halv åtta idag känns himla segt faktiskt hade hellre varit på gymmet med min andra halva ...
Men halv åtta får jag hämtning då
Blire raka vägen till gymmet för att kötta magen och benen om ja hinner:)
Slutar kvart i fem i mprgon så då åker vi raka vägen till pappa för en mys helg med honom :) så välbehövligt !

Ska snart käka lite rökt kalkon med massa grönt bara :)
Mitt kost schema gör verkligen skillnad på min mage den böir inte alls lila uppsvälld :) min gamla goa mage är tillbaka !
Men kommer smaska godis bågon dag endå. Jag är inte en sån som
Kommer släppa allt pga träning eller ja inte släppa men
Man måste leva också man måste äta
Något gott iaf en dag :)
Man kan ju faktiskt tappa smaken eller något annat hemskt när
Som hellst !

Fyfan va less irriterad förbannad men endå stolt jag är?
Har vaknat med halsont som är konstig känns som de är slem som bräns i halsen ungefär och skrev då ut en fråga på fb om man kan träna?
Mammas kompaig skrev att hennes pojk fick åka in på hjärtintensiven pga att han tränade med förkylning... Och de flesta sa lika så ja tar mig EN vilo dag ska dricka svinigt mycket te och knarka hals tabletter och köpa slemlösande eller något?
Allt för att träna...

Har inte varit en bra höst på så vis varit förkyld väldigt mycket... Nytt dagis och nya basiller kanske? Idag ska jag iaf köpa mig en våg så
Jag kan kära på
Mitt schema exakt som de ska vara!! Har ögon mottat lite nu och sådär :)
Äskar iaf mina mellanmål iaf dom ja ska äta hemma haha samt kvällsmålet :)

Ska väga mig och mäta
Så fort jag får tillgång till en våg och mätning :) snälla
Snälla
Snälla Gud eller något som finns där ute låt halsontet va borta i morgon? Snälla?

Dagen har varit skön :) skönt väder och goa glada barn ! De gillar vi .
Sen blev de ett otroligt jävla bra pass idag , rygg och triceps och maxade i ungefär allt !
Sen så de ja är så sjukt stolt över är att jag klarade 8 dips utan hjälp med vikter eller bågot bara enbart lyft med min egen kropp :D jag har alltid haft spagetti armar och aldrig haft någon som hellst styrka i dom men nu
Klarar man detta? High five till mig själv , träning är livet och ni som
Inte tränar , do it!

Har alltid velat ha "gap" ben och har läst lite om de och vissa kan faktiskt inte få de .. Klart alla kan få smalare ben men inte dedär gapet mellan innerlåren för alla ser som sagt olika ut alla har olika höfter,ben , sätt att gå på osv . Så jag har tänkt och ja får helt enkelt vara nöjd med mina ben.
Jag kan ju faktiskt gå på dom och springa och jag har friska starka ben , vad mer ska man egentligen begära ?

Gammal bild .

Havregrynsgröt med frysta hallon och en äggvita i gröten plus ett kokt ägg är min frukost framöver , har såklart fler alternativ men ja känner mig mättast och magen mår bäst av detta alternativ :)

Har packat väskan med träningskläder Matdosa och lite
Amino och protein .
Tänkte visa vilka jag kör på

Har prexis börjat med amino för jag har blivit så himla hyper av de förut
Men nu blir jag bara ännu mer pepp och man känner hus musklerna gillar de :) och de smakar mums !

Åh vilken känsla, vilket lyckorus !!
Äntligen tillbaka på gymmet och de gick stört bra, biceps och bröst idag inte de roligaste jag tränar iaf inte bröst men biceps älskar jag!
Fick även dragmaskinen direkt och fick ha den hela tiden :)

Efter ja kört klart de passet körde jag Pw i hög lutning och de kändes i mina kära lår :) burn burn!
Nu har jag prexis käkat middag och ska städa ihop lite här :)
Väskan från forum är inte uppackad så ska kirra de sen blire fan sängen? Är as trött efter denna dag :)

Körde stretchingen hemma
Idag :)