Blev hemma från jobbet idag....
De finns ingen värre känsla jag HATAR att va hemma från jobbet.. Känns så segt men de känns iaf lugnande att jag är resurs nu så de finns iaf 3 personal där idag så de inte måste stress leta vikarie..
Vaknade av att jag drömde att jag hade så vidrigt ont i magen ocj de hade jah när jah vaknade...
Så besök på toaletten har de varit nu på morgonen börjar kännas lite bättre nu men men....

Kan vara att jag drack många Shakes igår och de är laktos i dom? Men ja vet inte bäst att va hemma OM de skulle va magsjuka eller så. Men hoppas på jobb i morgon!!!

Missar ju kondition idag och biceps/bröst men då kan jag ju träna inhelgen med min andra halva istället också :) så ingen stress på mig inte .
Körde rygg/triceps igår ocj de kändes bra sen körde jag även intervaller 10*1 minut vila 30 SEK och de kik äckligt bra!!! Höjde ett snäpp sen sist och de va kul :)
Kom även fram en "man" på gymmet som hade stått och kikat då ja sprang och han tyxkte jag var riktigt duktig ! Frågade lite hur länge de vart osv ocu de är alltid kul när någon ser hur man kämpar och de säger hur duktig man är :) men får en liten boost av de och då blir man ännu mer taggad !

Är så taggad på att få slimmade ben nu :) vill lägga mkt fokus där för nu tycker jag armarna ser helt ok ut så
Vill sikta mot slimmade muskliga ben ;)

Gammal bild från i sommras men ka blir så taggad av den :) behövde de nu när man är sjuk!

Stockholm för ca ett/två år sen <3
fina människa , vi har varit med om en hel del och tagit oss igenom allt !
Vår kärlek är så stark och de hoppas jag den fortsätter med att vara .

Herregud vilken lång måndag.
Jobbat 8.45-19.00 och de känns plus att de va pannkaka till Lunch och visste inte att vi skulle ha möte på kvällen så fick äta de till middag med.. Usch min mage mår inte bra nu ska jah säga er.

Men i morgon börjar en ny del av hälsa och kost :) ska sluta med mellis och mackor , ska sluta dricka så mycket mjölk till gröt och istället köra havremjölk samt att trappa ner på gluten produkter .
Min mage sväller upp och mår inte alls bra av för mkt mjölk/gluten märks så väl på veckorna då ja jobbar ,
Plus att jag och pintus ska sluta med godis :) märkte
I helgen att jag är så sjukt less på de samt att jag mår super illa av godis, kanske för jag vräker i mig men ja mår alltid svin illa endå .

Skippade även träning idag... Var så jäkla trött och så mkt folk på gymmet. Men i morgon blire träning och även lägga in lite mer kondition nu :)

Åh vilken bra dag <3
Mys frukost med den bästa jag vet proteinpannkakor med massa mums sen blev de bara mys .
Sen vidare mot marcus för att fira honom och mysa med tjejerna :)

Blivit bjuden på go middag av världens goaste mamma <3 dock då va de lillebror som kom på iden för han är hos sin pappa då ja fyller år så han ville fira mig i förskott ! Sötnos.

Har även kört bil ;)

Guuud så tråkigt jag har...
Pontus sover och de får han men så tråkigt jag har..
Ska snart väcka han för vi ska ut och gasa bil och fira marcus :)
Sen blir de middag på athena med mor och lillebror .

Började dagen med ett ben pass som kändes riktigt bra :) sen hem äta lunch och vänta på min kära pontus .
Då tänlte vi köra ett till pass då ja sparade intervallerna för att kunna åka med pontus men jah var så seg och vi åkte och fixade annat ist :)

Så intervallerna får ja ta i veckan ist , snart har jag kört detta schema i 3 veckor också och då ska ja köra två veckor bara kondition snart :) de ska bli kanske kul faktiskt.
Ska köra mycket intervaller så ja blir bättre på dom , vill som sagt få en mer slimmad kropp och de ska va de bästa med styrke träning !

Ikväll ska ja bara mysa me pontus är så himla seg , skuöle egentligen till solo med emma och hennes vänner men ka orkar inte :/ är inte alls sugen på alkohol heller inte druxkit på kanske 5 veckor?

Nu har man mailat så nu kanske de börjar dra ihop sig ^^

Dags att cykla iväg för ett ben pass !

Idag tog jag milen på 57 min alltså 5 minuter snabbare än sist :) Gud så skönt den kändes ! Är så jävla taggad på träning så jag vet inte vart ja ska ta vägen :)

Hem duscha käka lax från gårdagen sen blire städa litte sen åker jah till min mami :) ska ja myskväll och kika på greys !!!!! Som börjar idag!!! Missa inte de gott folk

På fredag ska jah träffa min gamla goda klass bf !
Ska bli så himla roligt så jag är så himla glad att få se alla igen :)

Rödaste ansiktet man kan få jajjamän. Lite ego bilder skadar aldrig