God kväll.

Tränade ikväll och hujedamig va skönt de va, tänkte inte köra kondition för ja har haft sån huvudvärk men ja körde 30 min cross och de va riktigt skönt! körde på mer motstånd än va jag brukar så vilan behövdes verkligen känns de som :) sen blev de rygg och mage. 

Min rygg värker hela tiden nu nästan så jag ska köra rygg rätt ofta nu så ja blir lika stark där som magen. Men pontus sa idag att de är bara muskler på ryggen som han kände men de är väl att ja har sne ryggrad och sådär så ja behöver mer träning just i ryggen. 

Sedan blev de solning med bästa vännen min :) Aldrig varit så varmt i ett solarium och färg fick man allt. Måste ju underhålla den färg man fick i helgen. 

Ska nog sussa snart tänkte ta en morgon promme i morgon innan frukosten med min andra halva som kom hem idag :). Men han ville ju såklart inte med ut och gå.... Men fick låna hans mobil så ja kan lyssna på musik iaf och fundera över livet .

Nu ska jag sova och drömma om min fina man som ligger brevid :)

Har aldrig en tråkig stund med dig, dina konstiga miner dina roliga skratt <3 Jag är så glad att vi tog oss igenom denna sjukt svåra tid och kan nu se ett ljus . Älskar dig över allt annat min stora starka man :)

hade ingen bra rubrik idag så fick vara torsdag och den startade fint :).

igår så hade jag sara på besök så vi kikade balen och sen lagade vi lax med gönsaker och sådär :) efterrätt blev de fruktsallad med kesella.

sedan mös vi på och jag beställde äntligen en iphone 5!!! så hoppas den kommer så fort som bara möjligt!

tragiskt att man ska vara så beroende men jag vill ju ge tillbaka telefonen till oscar och kunna höra av mig till mina nära och kära som vanligt...

Annars så har ja inte tränat sen i lördags så idag blire att köra igång som vanligt igen :) haft möten ochv varit emd vänner istället denna vecka och fixat i lägenheten. SAMT att jag kännt att kroppen behövde detta och de är skönt att jag kan känna så :). Men har tränings abstinens nu så ikväll blire kondition och mage tror ja .

Nä nu ska ja fortsätta med min rast. Blir så tråkiga inlägg nu utan bilder och så men till helgen blire bättre och till veckan då ja troligen får telefonen :).

Mobben har inte startat än så de är helt klart. En iphone 5 ska beställas eller köpas i morgon och de känns väl sisådär, ville inte lägga pengar på en mobil nu faktiskt men vad ska man göra? tänker inte köpa något ja inte vill ha så då må de ju bli en iphone 5. 

Annars så har de varit kvällsmöte idag och de gick hyffsat fort sen blev de sängen dirr :) Älskar att ja kan lägga mig i sängen i tid idag! inte blivit så mkt av de nu för 

tiden och i tid för mig är typ nio!!! ja vet känner mig som en gammkärring....

har inte tränat sen i lördags heller.. dock fotboll i söndags då men gymmet mena ja :) men igår kom de massa folk och idag va de möte direkt efter jobbet men har kört 30 armhävningar iaf. Man måste vila någon gång med och ja har haft ont i huvudet hur länge som hellst nu så tog på fall att min bihålsinflamations spray för de känns ibland som att de är det men ja vet inte riktigt.... MEN I MORGON SKA JAG TRÄNA GYM!!!!

dock så tyckte inte hon som gjorde fettprocent testet att ja skulle köra kondition så mkt eftersom ja behöver gå upp i fett... men löpning och cross och pw:s kan ja inte klara mig utan...

jag och fina sara för sisådär 2 år sedan nu. yran lördagen vare :) tiden går fort när man har roligt <3

Nä nu ska jag sova och inatt sover jag hemma i ängsmon igen ;) känns gälet! vill till min lya i stan men i morgon ska ja dit igen och då blire middags mys med sara och sådär. 

Nu har min telefon sagt tack och adjö. så ikväll blire troligen att beställa en iphone 5 men är kluven...

Robin som alltid haft iphone funderade på nyaste samsungen och då må den ju va bra om en apple människa ska byta? så ska klura på de idag måste ju som ha en telefon för att leva nu flör tiden känns de som.

men har iaf oscars telefon nu så länge en gammal en samsung så man känner sig helt förvirrad.

Annars så gjorde jag ju kondition och fettprocent undersökning igår och jag blev helt chockad om ja ska va ärlig.

Jag ska gå upp 9 kilo i enbart fett!!

jag ligger till och med i risk zonen för att ha svårt att få barn och då fick ja verkligen panik. hade 6 kilo fett nu och skulle ha mkt mkt mkt mer...så de kändes ju knäppt.

sen va de massa mer men ja ska iaf gå upp  men hon sa att nu har jag lätt att gå mera synliga magrutor iaf :) och de gillar vi! ska dock köra mera rygg och sådär samt äta mera bra fetter så de ska jag göra.

Sen kom petra med familj på besök och kikade lägenheten och senare kom sara petter och evve :) älskar att bo i stan nu när man kan hänga med alla underbara vänner varje dag.

Underbara fina söndag !

Blev solning på ballen med min pojk hela morgonen sen kom ido för häng i parken och glasköp :) så himla underbart väder första brännan har man fått ! Mums.

Pizza bliddere till middag och fotboll efter de och satan va varmt de va huga blev alldeles svettig ! Så tränat idag har man ju annat än gym :) riktigt kul.
Nu på kvällen har vi kikat hockey och druckit kaffe med marcus och sofia . Planerat nästa helg då de är inflyttnings fest och sådär :) har hyrt lusthuset så vi har litte plats har ju som inge matbord eller stolar än.

I veckan ska man bo helt själc och de har ja inte gjort på länge! Får se hur de går ja som är så rädd av mig ;) men de kommer nog gå är ju näst intill bara äta sova som hinns med.

Nu blire natta och hoppas de blir lika fint väder i morgon :)

Fyfan va fin vääree vi har idag med :) klev upp nio i morse klädde på oss träningskläder drog på gymmet körde ben rygg idag och satan va svettig ja blev huuuga va så varmt på gymmet. Körde en ny övning då man ligger på rygg och har fötterna på stången en fast stång då sen ska man pressa upp den och gå ner så långt man kan då :) svårt att förklara men en bra övning!

Sen löpning hem och nu käkat vi frulle på ballen ;) solar lite innan vi ska packa upp de sista så vi kan bju hit folk ikväll innan bil tittande.

Har sol hela dan på balkongen så de gillas :)

Vilket kanon väder vi haft idag!
Verkligen sommar värme efter lunchen och de gillar vi. Hoppas de inte va den sista "sommar" dagen :)

Har packat upp de mesta i lägenheten nu är bata kläder och skor kvar typ.... De jag har mest av.. Så pontus har sagt att ja får bara ha 10 skor framme eller ja i sko skåpet... Har två fulla ikea kassar med skor och fler blir de :)
Men vi får se hur de där slutar kommer nog ha fler framme. Vi blev alldeles nyss klara typ.

Har varit pch käkat middag med pontus mamma systrar mfl och sen blev de mys där :) kom hem vid halv elva så har stökat på tills nu då. Så kom ulrika förbi som hade gått från ope den tokan :) så vi har suttit och babblat.

I morgon blire gymmet köpa frulle få upp kläder skor och städa!
Sen på kvällen blire middag hos pontus mamma sen blire cruuusing med salle ida och evve :) okej tror inte de stavas så men jaja !

Ny start på ett fint liv med min andra halva.